El lapis lazuli encontrado en las tumbas egipcias se considera que provenía de la región del Pamir. Aproximadamente en el 138 a. C. Zhang Qian ascendió por el valle de Fergana, al noroeste de los Pamires. Claudio Ptolomeo describió vagamente la ruta comercial en esta área.
Aproximadamente en el año 600, peregrinos budistas viajan a ambos lados de los Pamires para alcanzar India desde China. En el 747, un ejército de la dinastía Tang estuvo en el río Wakhan.
En 1602 Bento de Goes viajó desde Kabul a Yarkanda y dejó un informe sobre la cordillera del Pamir. En 1838 el teniente John Wood llegó a la cabecera del río Pamir. Desde aproximadamente 1868 hasta 1880, un número de hindúes en el servicio secreto británico exploraron el área Panj.
En 1873 los británicos y rusos acordaron una frontera afgana a lo largo del río Panj. De 1871 a alrededor de 1893 varias expediciones rusas militar-científicas cartografiaron la mayor parte del Pamir (Alexei Pavlovich Fedchenko, Nikolai Severtzov, el capitán Putyata y otros). Más tarde fue visitado por Nikolai Korzhenevskiy. Varios grupos locales pidieron que Rusia los protegiera de los invasores afganos. Los rusos fueron seguidos por un número de no-rusos incluidos Ney Elias, George Littledale, el conde de Dunmore, Wilhelm Filchner y Lord Curzon, que fue probablemente el primero en llegar a la fuente Wakhan del río Oxus. En 1891 los rusos informaron a Francis Younghusband de que estaba en su territorio y más tarde acompañaron al teniente Davidson fuera de la zona («Incidente Pamir»). En 1892 un batallón ruso de Mijaíl Ionov entró en la zona y acamparon cerca de la actual Murghab. En 1893 se construyó una fortaleza adecuada allí (Pamirskiy Post). En 1895 su base fue trasladada a Khorog frente a los afganos.
De acuerdo con Middleton, «pamir» es también un término geológico. Un pamir es una meseta plana o valle rodeado de montañas. Se forma cuando un glaciar o superficie helada se derrite dejando una planicie rocosa. Un pamir dura hasta que la erosión forma el suelo y lo reduce a un valle normal. Este tipo de terreno se encuentra sobre todo en el este y sur de Gorno-Badakhshan a diferencia de los valles y quebradas del oeste. Los pamir se utilizaron para el pastoreo de verano. Téngase en cuenta que las fuentes citadas en la obra de Thomas Middleton son todas del principio del siglo XX, por lo que pueden considerarse superadas científicamente en la actualidad. El Gran Pamir está en el lago de Zorkul. El Pequeño Pamir se encuentra hacia el noreste de Aktash. El Taghdumbash Pamir está entre Tashkurgan y el corredor de Wakhan, a lo largo de la carretera del Karakórum. El Alichur Pamir está alrededor de Yashil Kul, en el río Gunt. El Sarez Pamir está alrededor de la ciudad de Murghab, Tayikistán. El Khargush Pamir está al sur del lago de Karakul. Hay varios otros. El río Pamir está en el sur.
Cubiertos por la nieve la mayor parte del año, y batidos por abundantes granizadas, los Pamires tienen inviernos largos y muy fríos y veranos cortos y frescos. La precipitación anual, con un promedio de 130 mm, mantiene praderas y algunos árboles.
Hay muchos glaciares en los montes Pamir, incluyendo el Fedchenko, que mide 77 km de largo, el más grande en la antigua URSS
En el rincón más sudeste de la región Pamir, en China, la carretera internacional más alta del mundo, la carretera del Karakórum, conecta Pakistán con China. La carretera Pamir, la segunda más alta del mundo, enlaza Afganistán con Kirguistán a través de la región tayaja de Gorno-Badajshán
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